Nos cours

de danse

 

Dès 4 ans

éveil

 

De 6 à 8 ans

Funky

Orientale

Zumba Kids

De 9 à 12 ans

Modern Jazz

Orientale

Funky

Ragga

Zumba Kids

Ados/Adultes

Lyrical

All Styles

Orientale

Girly

Ragga

Funky

Dames

All Styles

Quel cours de danse choisir ?

 

EVEIL

 

Les premiers pas, les premières chorégraphies ! apprendre à se placer dans un groupe, identifier les rythmes, s'amuser et découvrir les autres... découvrir un nouvel univers !

DANSE ORIENTALE

La danse orientale est traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment par cet art leur féminité, leur vitalité, mais aussi leurs sentiments, joies et peines. Il en existe plusieurs styles, dépendant du pays d'origine, et aussi de multiples fusions émergentes. De façon générale, cette danse se caractérise par la dissociation des parties du corps (isolations) qui peuvent bouger indépendamment l'une de l'autre. Cet art compose aussi bien avec les rythmes saccadés que lents et fluides.

FUNKY

Dérivés du modern-jazz, le funky est un style à part entière : musiques actuelles, rythmées, mouvements fluides ou saccadés. Le funky permet de développer sa motricité, d'augmenter la rapidité des mouvements. Ideal pour celles et ceux qui ne recherchent pas particulièrement le côté "technique" de la danse

GIRLY

Un style de danse aussi efféminé que créatif,  alliant différentes techniques comme le Wacking, le Voguing ou le Street-Jazz, ... mais également des exercices de marches, de pauses et d'expression. Le girly est un style de danse basé sur le travail de l'attitude et de la confiance en soi qui exige de l’esthétisme dans le mouvement et de l’application dans la chorégraphie. 

LYRICAL

Mélange subtil de danse moderne, hip hop et jazz, le lyrical laisse une grande place à l'expression personnelle sur la musique. D'un style fluide et interprétatif, le lyrical allie technique et émotion.

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​​RAGGA

Danse moderne qui tire ses origines du ragga Dancehall, du hip hop et de la danse africaine.
Les chorégraphies de ragga  combinent des mouvements de ces différentes techniques afin de constituer un enchainement de mouvements fluides, tantôt rapides et ensuite plus lents, vifs et sensuels. Si elle se danse principalement debout, elle inclut également des passages rapides au sol.
 

ALL STYLES

Subtil mélange de danse moderne, de bases techniques, alliant mouvements fluides et/ou saccadés sur des musicalités toujours différentes. Le cours qui s'ouvre sur tous les univers de danse.

ZUMBA KIDS

Venue de la Colombie, la Zumba est un mix de plusieurs danses latines, de fitness et d’aérobie. C’est un style différent, amusant efficace et dynamique, cours spécialement adapté aux enfants, instructeur certifié Zumba Kids

 

 

 

 

 

Quel cours de fitness choisir ?

 

ZUMBA

 

Venue de la Colombie, la Zumba est un mix de plusieurs danses latines, de fitness et d’aérobie. C’est un style différent, amusant efficace et dynamique, cours accessible à tous. Novices et confirmés

STRONG by ZUMBA

Au programme, une heure de fitness à (très) haute intensité avec une musique soigneusement orchestrée pour stimuler la progression de l’intensité pour un entraînement total du corps.

Le cours se découpe en quatre parties : la première s'attèle à activer les muscles du corps, la seconde à les enflammer avec des mouvements de renforcement musculaire, la troisième sert à dépasser ses propres limites, et la quatrième peaufine l'effort avec du travail au sol, cours accessible à tous. Novices et confirmés

POUND PRO

Nouveau concept fitness alliant le renforcement musculaire, le cardio,  les abdos-fessiers sur des musiques qui vous poussent à dépasser vos limitées ! cours accessible à tous. Novices et confirmés

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ZUMBA

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